出门时水瓶、钥匙、充电宝容易全被塞进同一侧口袋，走两步肩就已经歪了。当时觉得只是顺手，重量的差别要走到肩酸才被发现，拉链一拉就想不起来再检查。
装包时先用手掂两侧口袋，把重的东西拆开：水放一侧，其他硬物放另一侧，或都收进贴背的主仓。拉上拉链前再把包提起来，看包身是否还向一边倒。
一侧过沉，肩膀会抬高来补偿，走久了颈子也跟着歪。两边接近，肩带才是平均受力，而不是一条带子勒进肉里，步子也不会越走越斜。
两边都塞得很满，包就变成两只重口袋，对称了却更沉。平衡是不要一边特别沉，空的一侧可以空着，重物进主仓更稳，不必为了好看把口袋装满。
每次拉链拉到一半，加一个掂包的动作，哪边沉就把一件东西挪走。这个掂只需要两秒，放在出门前锁门的时候，手就不会只顾着拉拉链。
走到一半看两边肩带是不是一样贴着肩，包身是否垂直。若不再频繁用一只手去拎肩带，两侧就没有明显偏沉，到地方卸包时肩也不会一边更高。到地方卸下包时两肩一样高，走的路上也不必单手去拎肩带，两侧口袋就没有再一边特别沉。回到家也不必专门揉某一侧的肩膀。